Météo France a placé le département du Cher, de l'Indre, de l'Allier ainsi que 81 autres département en vigilance orange canicule depuis ce dimanche 29 juin, midi. Une vague de fortes chaleurs s’installe durablement sur la région. Les températures maximales pourraient atteindre 36 à 40°C localement au plus fort de l’épisode.

⚠️ Soyez extrêmement vigilants, notamment pour les personnes les plus vulnérables : personnes âgées, nourrissons, malades chroniques, personnes isolées ou en situation de précarité.

🔹 Les bons réflexes à adopter :

• 🚫 Évitez de sortir entre 12h et 18h, les heures les plus chaudes.

• 💧 Buvez de l’eau régulièrement, même sans avoir soif.

• 🧊 Rafraîchissez-vous : prenez des douches ou utilisez un linge humide.

• 🏠 Fermez volets et fenêtres en journée, et aérez la nuit.

• 🍉 Privilégiez une alimentation légère, riche en fruits et légumes.

• 🧓 Prenez des nouvelles de vos proches fragiles.

• 🐶 Protégez vos animaux : eau à disposition et à l’ombre.

📞 En cas de malaise ou de besoin : appelez le 15 (Samu).

👉 Suivez l’évolution de la situation et les recommandations officielles sur :
🔗 vigilance.meteofrance.fr

Prenez soin de vous et de vos proches.